Dat is waarom ik moeders en aanstaande moeders begeleid!
Hi! Ik ben Malissa,
Moeder van twee dochters en psychodynamisch en systemisch coach. Ik begeleid moeders en aanstaande moeders op hun unieke moederschapsreis, omdat ik weet dat moeder zijn en moeder worden niet altijd makkelijk is. Een roze wolk is zeker niet vanzelfsprekend en er kunnen momenten zijn van onzekerheid, boosheid en verdriet.
Uit ervaring weet ik dat je het vertrouwen in jezelf kunt verliezen als een kinderwens op zich laat wachten, je schuldgevoelens kunt ervaren als je jouw kindje verliest tijdens de zwangerschap en dat je in de overlevingsstand staat als je kindje prematuur geboren wordt. Daarbij herken ik het gevoel van gebrek aan energie om de moeder te kunnen zijn die je zou willen zijn.
Deze ervaringen en gevoelens heb ik lange tijd kunnen negeren door mijn focus te verleggen, door veel te sporten en hard te werken. Uiteindelijk liep ik vast, besloot ik hulp te zoeken en startte vlak daarna ook met een opleiding tot psychodynamisch en systemisch coach. Stap voor stap kwam ik weer in verbinding met mezelf, kon ik weer naar mijn lijf luisteren en weer op mezelf vertrouwen.
Moederschap vanuit vertrouwen, rust, balans en energie
Door de ondersteuning die ik heb gekregen en de inzichten en kennis die ik heb opgedaan vertrouw ik inmiddels weer helemaal op mezelf, ben ik weer in balans en kan ik vanuit rust en met energie de moeder zijn die ik wil zijn. Wanneer ik nu soms toch nog vastloop in het moederschap, heb ik de juiste tools om hiermee om te gaan en durf ik om hulp te vragen als dat nodig is.
Het is mijn missie om een plek creëren waar moeders en aanstaande moeders zich gehoord voelen, steun en passende hulp vinden, en weer verder kunnen vanuit vertrouwen, rust en balans.
Wil je op de hoogte blijven volg mij op Instagram of LinkedIn
Hoe ik coach
Tijdens de eerste sessie start je met het vertellen van jouw verhaal en het stellen van jouw vragen. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt en maken we ruimte om emoties en gebeurtenissen de aandacht en liefde te geven die nodig is. Tijdens ons gesprek stel ik je persoonlijke, verdiepende en wellicht ook confronterende vragen. Dit zal altijd zijn vanuit wederzijds vertrouwen, zonder oordeel en met warmte.
Ik maak regelmatig gebruik van oefeningen, waaronder individuele familieopstelligen, omdat ik het belangrijk vind dat je niet alleen in je hoofd blijft zitten, maar ook ervaart wat er emotioneel en fysiek gebeurt bij het aangaan van jouw uitdagingen. Ook reik ik je altijd praktische handvatten aan, die je kunt gebruiken in het dagelijks leven.
In Bilthoven, online of op locatie
De coachingssessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Bilthoven, online of buiten in de natuur. In overleg kom ik ook bij jou thuis of in het ziekenhuis. Voor afspraken buiten Bilthoven reken ik een vergoeding voor reistijd en -kosten. Samen kijken we wat het beste past bij jouw situatie en thema’s.
Traject
Een traject bestaat meestal uit drie tot acht sessies van ca. 1,5 uur. Tijdens het eerste gesprek stemmen we dit samen af op jouw wensen en doelen. Tussendoor kun je kosteloos contact opnemen via Signal of WhatsApp voice memo’s, zodat je verder kunt tot de volgende afspraak.
Tarieven & vergoeding
- Zakelijk (via werkgever): €150,-/uur excl. btw
- Particulier (zelf bekostigd): €105,-/uur excl. btw
Veel werkgevers hebben een budget voor coaching, re-integratie of ziekteverzuimpreventie.
Ook als zzp’ers kun je de kosten vaak opvoeren als bedrijfskosten.
Individuele familieopstelling
Een individuele opstelling helpt je inzicht te krijgen in jezelf, in belemmerende patronen en in waar die eigenlijk vandaan komen. Samen kijken we naar de bredere context van jouw familiesysteem, inclusief vorige generaties. Zo ontdek je hoe onbewuste dynamieken binnen je familie invloed hebben op jou en soms ook op je kind, zodat je meer vrijheid krijgt om nieuwe keuzes te maken.
Hoe werkt een individuele opstelling?
- Samen brengen we jouw familiegeschiedenis en -dynamieken in kaart.
- Afhankelijk van wat het beste bij jou past, werken we met poppetjes, vloerankers, een visualisatie-opstelling of met mij als representant.
- Je ervaart hoe het is om in jouw dynamiek aanwezig te zijn; Voelt iemand te dichtbij, te ver weg, roept het iets op?
- Tot slot krijg je praktische tools en inzichten om deze nieuwe bewustwording te integreren in je dagelijks leven.
Samenwerking
Hier vind je samenwerkingspartners van MalissaCoaching, die met hun eigen expertise bijdragen aan één gezamenlijk doel: vrouwen begeleiden met zorg, aandacht en begrip.
