Ik heb de sessies als zeer waardevol beschouwd. Je bent een fijne coach, prettig in omgang en bovendien vriendelijk en toegankelijk. Ik ben tot waardevolle mooie nieuwe inzichten gekomen en de oefeningen hebben veel in beweging gezet.
Veel (aanstaande) moeders ervaren uitdagingen in hun werk, bij het (aanstaande) moederschap of bij het vinden van een goede balans hiertussen. Dit kan leiden tot stress, verminderd werkplezier en zelfs tot uitval of vertrek.
Mijn coaching richt zich op het welzijn van vrouwen die moeder zijn, worden of willen worden. Door de juiste op maat gemaakte tools en ondersteuning te bieden, help ik hen om met meer vertrouwen en veerkracht uitdagingen aan te gaan en zich gesteund en begrepen te voelen in hun situatie. Dit zorgt voor een betere balans tussen werk en privé, meer werkplezier, vermindering van stress, burn-outs en ziekteverzuim.
Over Malissa
Ik ben psychodynamisch en systemisch coach, gespecialiseerd in het begeleiden van (aanstaande) moeders. Met een NOBCO – certificering en meer dan 14 jaar ervaring in HR, beschik ik over de kennis en expertise om zowel organisaties als (aanstaande) moeders effectief te ondersteunen. Als ervaringsdeskundige op het gebied van uitdagingen rondom het (aanstaande) moederschap, begrijp ik de unieke behoeften en obstakels waarmee (aanstaande) moeders te maken kunnen krijgen.
In Nederland heeft maar liefst 76% van de moeders moeite met het vinden van een goede werk-privé balans. Dit kan leiden tot verhoogde stress en gezondheidsproblemen bij moeders zelf, en binnen organisaties tot hoger verzuim, lagere productiviteit en groter personeelsverloop.
Mijn missie is deze vrouwen de juiste ondersteuning te bieden. Om die reden bied ik persoonlijke en groeps coachingstrajecten aan, gericht op het ondersteunen van (aanstaande) moeders en trajecten die de organisatie de juiste tools geven om een gezonde werk-privé balans te faciliteren.
Door mijn trajecten binnen jouw organisatie in te zetten, draag je niet alleen bij aan een betere balans en welzijn voor werkende (aanstaande) moeders, maar versterk je ook de organisatie als geheel.
Ervaring van anderen
Malissa luisterde met aandacht en zorgde ervoor dat ik mijzelf kon zijn, dat ik me vertrouwd en veilig voelde
Ik vond de coachingsessies een mooie manier om over zaken na te denken zoals meer mezelf zijn en overtuigd zijn dat ik goed ben ik mijn werk. De verschillen oefeningen in de sessies hebben mij geholpen om stappen te zetten om bijvoorbeeld overtuigd te zijn van mezelf. Malissa luisterde met aandacht en zorgde ervoor dat ik mijzelf kon zijn, dat ik me vertrouwd en veilig voelde.
Je openheid, toegankelijkheid, ontspanning en reflectie gaven mij een gevoel van ruimte om te delen en te zijn
Ik heb je sessies als heel ontspannen ervaren. De interventies de je inzette gedurende de sessies hielpen me om nog diepere inzichten te krijgen in mijn proces.
Door middel van de oefeningen ervaarde ik een lichamelijke verandering die ik in de weken tussen de sessies nog meenam.
Je openheid, toegankelijkheid, ontspanning en reflectie gaven mij een gevoel van ruimte om te delen en te zijn. Dank!
Mom@work coaching
Individuele coaching voor werkende vrouwen die moeder zijn, worden of willen worden
Op het moment dat werkende (aanstaande) moeders vastlopen in de balans tussen werk en privé, of te maken krijgen met uitdagingen in het werk of het moederschap, biedt Mom@work coaching waardevolle ondersteuning. Deze vorm van begeleiding biedt niet alleen ruimte om naar hun verhaal te luisteren en inzichten te verkrijgen, maar ook praktische tools en handvatten die direct kunnen worden toegepast in zowel het werk als het moederschap.
Met deze individuele begeleiding worden (aanstaande) moeders weer in hun kracht gezet en kunnen zich beter verbinden met zowel hun eigen doelen als die van de organisatie. Waardoor de kans op uitval door stress of burn-out verkleind wordt.
Mom@work coaching biedt ondersteuning bij:
- Werk-privé balans: ondersteuning voor (aanstaande) moeders bij het vinden of verbeteren van een goede balans tussen hun werk en het moederschap.
- Uitdagingen tijdens de zwangerschap of bij terugkeer van zwangerschapsverlof: begeleiding bij stress tijdens de zwangerschap, een miskraam, een prematuur geboren kindje of andere ingrijpende ervaringen.
- Omgaan met impactvolle organisatieveranderingen: begeleiding van (aanstaande) moeders bij grote veranderingen in de organisatie, zoals demotie, reorganisatie, functiewijziging en outplacement.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe Mom@work coaching helpt bij het versterken van jouw organisatie.
Re-integratie Coaching
Coaching als onderdeel van de re-integratie van (aanstaande) moeders
Bij standaard re-integratiebegeleiding ligt de nadruk vaak op praktische zaken zoals het opstellen van plannen van aanpak, opbouwschema’s en het begeleiden naar passend werk.
Echter, naast deze praktische zaken staat de (aanstaande) moeder vaak ook nog voor andere grote uitdagingen, die gemakkelijk over het hoofd gezien kunnen worden. Denk hierbij aan het balanceren tussen werk en het moederschap, omgaan met stress tijdens zwangerschap of verlof en de emotionele impact van ingrijpende gebeurtenissen zoals zwangerschapsverlies of moeder zijn van een prematuur geboren kindje.
Coaching voor (aanstaande) moeders is een waardevolle aanvulling op de standaard re-integratiebegeleiding. Tijdens de coaching onderzoeken we welke blokkades er zijn en hoe we die kunnen doorbreken. We werken aan het herstellen van rust en balans en gaan aan de slag met praktische handvaten die specifiek gericht zijn op de unieke uitdagingen van (aanstaande) moeders.
Door coaching onderdeel uit te laten maken van re-integratieprogramma’s, keren moeders niet alleen sneller, maar ook met meer veerkracht, zelfvertrouwen, motivatie en plezier terug naar de werkvloer.
Outplacement coaching
Begeleiding speciaal voor (aanstaande) moeders
Outplacement coaching is specifiek gericht op (aanstaande) moeders en ondersteunt bij de overgang naar een nieuwe baan. Het richt zich op het versterken van zelfvertrouwen en zelfinzicht, het verkennen van carrièremogelijkheden, het stellen van doelen en het verbeteren van sollicitatievaardigheden om een nieuwe baan te vinden die past bij hun persoonlijke en professionele ambities.
Outplacement coaching is maatwerk en doorloopt doorgaans vier fasen:
Afscheid nemen
We richten ons op emoties en gevoelens die horen bij afscheid nemen en het tegelijkertijd draaiende houden van een gezin.
Persoonlijke ontwikkeling
Door middel van oefeningen en reflectie verkennen we drijfveren, ambitie en passie. Daarbij staan zowel haar rol van professional als die van moeder centraal.
Personal Branding
We werken aan het ontwikkelen van een authentieke en overtuigende boodschap die haar kracht en expertise als professional benadrukt en versterken waar nodig haar sollicitatievaardigheden.
Werk en moederschap in evenwicht
Na het vinden van een nieuwe baan wordt gewerkt aan het stellen van realistische doelen en het implementeren van strategieën om een gezonde balans te vinden tussen werk en het (aanstaande) moederschap.
Mom Journey
Een persoonlijke- en groepsreis op weg naar balans in werk en moederschap
De Mom Journey is een uniek traject dat werkende moeders ondersteunt bij het vinden van een gezonde balans tussen werk en moederschap. Dit programma duurt ongeveer zes maanden en bestaat uit zes groepssessies en drie individuele coachingssessies. Er wordt gewerkt in kleine groepen van vier tot zes (aanstaande) moeders uit dezelfde organisatie.
Persoonlijke begeleiding én leren van elkaar tijdens de Mom Journey:
- Zes interactieve en educatieve groepssessies.
- Thema’s passend bij de groep: Versterken van mentale gezondheid, drijfveren en ambities, gezond terugkeren na zwangerschapsverlof, sociale druk en het voorkomen van stress en burn-out.
- Een veilige en ondersteunende omgeving: Werkende (aanstaande) moeders kunnen hun ervaringen delen, van elkaar leren en gezamenlijk oplossingen vinden voor de uitdagingen die zij tegenkomen.
- Drie individuele coachingssessies: Persoonlijke aandacht en begeleiding, gericht op de specifieke uitdagingen en doelen van elke deelnemer.
Dit programma geeft jouw organisatie de mogelijkheid om werkende moeders optimaal te ondersteunen bij het vinden van een gezonde werk-privé balans. De Mom Journey helpt stress en verzuim te verminderen, betrokkenheid en motivatie te verhogen, en draagt bij aan een positieve en inclusieve bedrijfscultuur. Benieuwd naar de mogelijkheden?
Organisatieopstellingen
Zichtbaar maken van onderliggende dynamieken en relaties in teams en organisaties.
Organisaties en teams kunnen voor diverse uitdagingen komen te staan bij het ondersteunen van werkende en aanstaande moeders. Bij organisatieopstellingen kijken we niet alleen naar de (aanstaande) moeder, maar ook naar het team, de organisatie en andere systemen.
Voorbeeldvragen die met organisatieopstellingen onderzocht kunnen worden, zijn:
- Wat zijn de onderliggende dynamieken die stress en burn-out veroorzaken bij werkende moeders in onze organisatie?
- Wat gebeurt er met de teamdynamiek als een moeder met zwangerschapsverlof gaat of hiervan terugkomt?
- Hoe creëren we een inclusieve werkomgeving die werkende moeders ondersteunt?
- Hoe ondersteunen we moeders beter bij hun terugkeer na zwangerschapsverlof?
- Hoe lossen we conflicten en spanningen op tussen werkende moeders en hun collega’s of managers?
Middels organisatieopstellingen worden onderliggende dynamieken en relaties zichtbaar gemaakt, waardoor onzichtbare patronen binnen de organisatie aan het licht komen. Het kan helpen bij het vinden van praktische oplossingen, maar ook bij het creëren van begrip en empathie voor elkaar. Zo kunnen organisaties beter inspelen op de specifieke behoeften en uitdagingen van werkende moeders en bredere systemische veranderingen doorvoeren die de hele organisatie ten goede komen.
Ervaring van anderen
Ik ben tot waardevolle mooie nieuwe inzichten gekomen
Ik heb de sessies als zeer waardevol beschouwd. Je bent een fijne coach, prettig in omgang en bovendien vriendelijk en toegankelijk. Ik ben tot waardevolle mooie nieuwe inzichten gekomen en de oefeningen hebben veel in beweging gezet.
De oefening met de poppetjes in de familie opstelling heeft mij diep geraakt
De oefening met de poppetjes in de familie opstelling heeft mij diep geraakt, zeker aangezien het voor mij duidelijk werd hoeveel ik voor anderen aan het zorgen ben geweest. Je hielp me op een fijne manier door de oefening heen en gaf ook op een prettige manier de bijbehorende context. Dank daarvoor!
Malissa luisterde met aandacht en zorgde ervoor dat ik mijzelf kon zijn, dat ik me vertrouwd en veilig voelde
Ik vond de coachingsessies een mooie manier om over zaken na te denken zoals meer mezelf zijn en overtuigd zijn dat ik goed ben ik mijn werk. De verschillen oefeningen in de sessies hebben mij geholpen om stappen te zetten om bijvoorbeeld overtuigd te zijn van mezelf. Malissa luisterde met aandacht en zorgde ervoor dat ik mijzelf kon zijn, dat ik me vertrouwd en veilig voelde.
Ik heb oplossingen gevonden om meer balans te vinden in mijn leven
Het was prettig om bepaalde vraagstukken begeleid uit te diepen. Ik heb in (soms intense) sessies concrete en meer abstracte oplossingen gevonden om meer balans te vinden in mijn leven.
Je openheid, toegankelijkheid, ontspanning en reflectie gaven mij een gevoel van ruimte om te delen en te zijn
Ik heb je sessies als heel ontspannen ervaren. De interventies de je inzette gedurende de sessies hielpen me om nog diepere inzichten te krijgen in mijn proces.
Door middel van de oefeningen ervaarde ik een lichamelijke verandering die ik in de weken tussen de sessies nog meenam.
Je openheid, toegankelijkheid, ontspanning en reflectie gaven mij een gevoel van ruimte om te delen en te zijn. Dank!
Coachend leiderschap
Begeleiding op maat voor leidinggevenden en HR-professionals
Als leidinggevende en HR-professional heb je een belangrijke rol in het begeleiden van (aanstaande) moeders binnen jouw organisatie. Door middel van coachend leiderschap kun je op een goede manier (aanstaande) moeders en vanzelfsprekend ook andere medewerkers begeleiden.
Bij coachend leiderschap richten we ons specifiek op het ontwikkelen van effectieve communicatievaardigheden, coachende vaardigheden, zelfreflectie en empathisch vermogen. Je krijgt handvatten om problemen te herkennen en praktische tips om (aanstaande) moeders optimaal te kunnen ondersteunen.
Coachend leiderschap kan op twee niveaus gefaciliteerd worden:
- Individuele begeleiding: Geeft de mogelijkheid om in te spelen op persoonlijke ontwikkelingsbehoeften en biedt diepgaande, persoonlijke ondersteuning.
- Groepsbegeleiding: Bevordert een cultuur van samenwerking en creëert een omgeving waarin teams van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen ondersteunen.
Wil je meer weten over hoe je coachend leiderschap kunt integreren in jouw organisatie?
“You may live in the world as it is, but you can still work to create the world as it should be.”
– Maya Angelou
Veelgestelde vragen
Heb je een andere vraag?
Staat jouw vraag er niet bij of wil je meteen een afspraak maken? Neem gerust contact op.
De kosten van een coachingstraject variëren en zijn afhankelijk van verschillende factoren, zoals de duur van het traject, de intensiteit van de coaching en eventuele specifieke behoeften of wensen. Plan een afspraak in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of stuur een mail, dan maak ik een op maat gemaakte offerte.
De duur van onze coachingstrajecten varieert afhankelijk van de specifieke behoeften en doelen van de organisatie en de coachee. Over het algemeen bied ik zowel kortdurende trajecten van enkele sessies als langere trajecten die meerdere maanden kunnen duren, afhankelijk van wat het meest aansluit bij die specifieke situatie.
Ja, op aanvraag bied ik ook intervisie aan. Intervisie wordt doorgaans ingezet voor (aanstaande) moeders, HR-professionals of leidinggevenden. Intervisie is een waardevol tool om collegiale ondersteuning te bieden, van elkaar te leren en ervaringen uit te wisselen. Een intervisiegroep wordt samengesteld op basis van gelijkwaardigheid, kent geen hiërarchie en biedt een veilige omgeving.
Individuele coachingssessies kunnen plaatsvinden op kantoor, in mijn praktijk in Bilthoven of online via een video-call. Groepssessies worden gehouden bij de organisatie of op een externe locatie, afhankelijk van de grootte van de groep en de specifieke vereisten van het programma.
Om een duidelijk beeld te krijgen van de kosten, nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kunnen we specifieke wensen en behoeften bespreken, waarna ik een op maat gemaakte offerte zal opstellen. Plan hier een afspraak in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of stuur een mail.
Ja, ik faciliteer trajecten zowel in het Nederlands als in het Engels, afhankelijk van de voorkeur en de behoeften van de deelnemers.